525心理健康节系列活动之:关于开展“生活中的微感动”21天打卡活动的通知

发布时间:2022-04-21

各学院、全体同学:

为提高大学生宿舍凝聚力,提升感知社会支持的能力,培养成长型思维模式,激发学生内在生命活力,塑造积极的人生信念,响应2022年首都大学生心理健康节及我校第十二届525心理健康节活动的号召,学工部心理健康教育中心主办、国际经济贸易学院承办组织全校心理特色项目——“生活中的微感动”21天打卡活动。相关通知如下:

一、活动主题

汇聚微光·助力成长生活中的微感动打卡

二、活动对象及时间

对外经济贸易大学全体学生

即日起至5月8日(鼓励连续打卡21天)

三、 活动形式

此次活动将以日常打卡分享微感动的方式,引导大学生在行动中发现点滴生活中的微感动并进行打卡分享,同时不断提升其主观幸福感并促进其健康成长。

1、打卡鼓励以宿舍为单位进行,也可以个人为单位单独打卡,将在生活中发现的微感动投稿打卡,供大家阅读、体会,通过分享感受,汇聚贸大学子眼中的美好生活。

2、打卡通道:此次活动将以“新浪微博”为主要平台,相关工作人员建立名为“UIBE小确幸_bot”的账号,同学们可以进行私信,将自己在生活中发现的微感动投稿给工作人员,工作人员随后将其发布在微博中。

四、打卡格式

同学们每天文字或文字配图片的形式上传一条生活中的微感动,上传内容可参考如下句式:

我观察到(或“我看到/听到/闻到/品尝到/接触到”等)……

我感觉……

我想到……

我需要……

我感谢……

五、参与流程

1、若以宿舍为单位进行打卡分享,则同学们需在宿舍群中进行打卡分享,并由一位同学统一代发至微博账号后台,工作人员将在一条微博中进行共同展示;

2、若以个人为单位参加则直接在微博后台私信即可,个人可以选择实名分享或匿名分享;

3、若对他人投稿的微感动内容也有相关感触,想要在评论区讨论交流,可以将评论内容私信到发布内容的微博账号,随后工作人员会对评论内容进行代发。

六、活动奖励

活动主办方将从宿舍的成员参与数、打卡天数、投稿质量等方面进行考量,选取一定数量优秀宿舍进行奖品奖励,再进行优中选优,推选三个优秀宿舍作品至北京市参赛;对于个人形式参与的同学,则将在全体参与同学中进行抽奖,奖励精美礼品一份。(最终评选数量随报名数量调整)

让我们一起

汇聚微光 助力成长

 

联系人:吴比特,联系电话:13309893660;

        杜老师,64493302,02613@uibe.edu.cn

更多比赛信息请关注“UIBE经贸人”微信公众平台

 

学生工作部心理健康教育中心

国际经济贸易学院

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