亲爱的2023级新生：

祝贺你们考入对外经济贸易大学！大学是努力深造的热土，为了帮助大家尽快适应大学生活，学生工作部现面向全体新生开展“大学前成长助力计划（六个一）”活动，希望同学们认真参与，顺利完成身份的转换，成为善学习、能思考、有深度的大学生。

一、做一天完整家务。伏案苦读十余载离不开父母的关怀备至。感恩是每个人应有的基本道德准则，是做人最重要的道德修养。希望你们能主动向父母道一声谢谢，用实际行动让父母感受到你的爱，用假期时间帮父母至少做1天完整的家务，充分感受父母的辛劳与恩情，多与父母沟通交流，为他们分忧解难，让他们感受到你们的成长。

二、做一次社会实践。请同学们抽出1-2周时间投身社会实践，参与公益活动。积极深入基层，到社区、机关、企业、农村等场所结合自己的专业进行一次实践活动；也可以参与学业辅导、敬老爱老、主题宣讲、生态保护等志愿活动，培养社会责任与担当，做社会主义核心价值观的积极践行者。

三、读一本经典书籍。阅读能丰富我们的精神文化生活，希望同学们“多读书、读好书、会读书”。请同学们从红色经典、专业经典书籍中选取1-2本进行精读，从书本中汲取智慧、提振信心、增添力量。

四、记一处家乡美景。中华大地幅员辽阔，历史悠久文化灿烂。同学们来自天南地北、五湖四海，每个人的家乡都是独一无二、独具魅力的。请同学们探寻家乡红色景点、风景名胜，通过手中的相机和鲜活灵动的语言将绝美景色记录下来，分享大江南北深厚的文化底蕴和自然风光。

五、坚持一项体育锻炼。热爱运动，可以让自己在紧迫压力下依然保持积极的状态，还能够认识许多充满活力的新朋友，让大学生活丰富多彩。建议同学们坚持一项以上运动，以更加健康有活力的状态遇见新同学和老师。

六、做一次大学规划。万事预则立，不预则废。经历过高考洗礼的你们，即将开始崭新的大学生活，希望你们通过走访身边亲友、学长学姐、查阅资料等方式了解专业现状和发展前景，认真做大学四年规划，为迎接大学生活做好充分准备。

请同学们根据上述“大学前成长助力计划”的要求，认真完成学校给大家布置的入学前作业，结合一项或多项活动，以文字报告（1500-3000字左右）或短视频（3-5分钟左右）的方式记录收获与感悟。入学后，各学院将组织新生以班级为单位开展“大学前成长助力计划”交流总结活动，并评选出优秀报告及视频，具体安排由各学院另行通知。

同学们，期待你们在假期收获成长，在惠园遇见更好的自己！

对外经济贸易大学学生工作部

2023年7月